学了那么多心理学，为什么还是治不好我的病？

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作为一名非著名心理咨询师，身边不乏有很多对心理学知识、自我成长、身心疗愈这些东西感兴趣的朋友。其中的有些人学习这些东西甚至是到了一种外人看来是近乎癫狂和痴迷的状态。
一日，几位好友聚在一起喝咖啡消磨午后时光，其中有一位朋友向我们抱怨起自己这段时间的痛苦遭遇。原来他的太太在前不久花重金去学了家庭治疗，回到家当天晚上就硬逼着他要吵一架，美其名曰“问题呈现技术”；接下来的好几周都在家里练习一致性沟通术：冰箱上、抽油烟机上、门上、马桶盖上都被贴上了花花绿绿的便签纸。我这位朋友被要求严格按照她太太学到的那些技巧和程序来和说话，一旦不小心出错了，他太太就大发雷霆的吼道：
“自我成长是来之不易的，你怎么就不上点儿心呢？”
“我为了这个家庭，去学了这么有价值的东西，你还不知道好好练习！你太让我失望了！”

之前你手无寸铁，现在你局红管亮

没错，有些心理学理论和技术本来就逻辑严密，被很多大师嚼碎、消化再包装后，变得十分通俗易懂，好多高中还没毕业的家庭主妇学了也很快就能上手。这些东西确实会在极短时间内为我们打开一扇通向新世界的大门，让我们豁然开朗，但同时也传递了一个信息：“我终于知道了我的病是怎么回事了！”
很多人会顺着这个思路意淫下去：

“既然我知道了它是怎么来的，我就一定有办法治好它，我现在昂首阔步在自我疗愈的康庄大道上了！”
于是乎，原来的内心冲突和焦虑感暂时被新来的理论和技术所遮挡，固有的认知、行为模式也被新的防御机制包上了一层可口的糖衣：
以前你过不好只能怪自己没用，但现在你知道是父母不好，是你的原生家庭不够“抱持”；以前你不知道该如何获得自我疗愈，现在你懂得了要经常关照到自己的“内在小孩儿”；以前你不知道自己为什么那么容易就暴怒，现在你知道要首先去觉察自己此时此刻的状态；以前你面对心理问题或困惑时手无寸铁，只能自暴自弃，但现在你局红管亮，可以去披荆斩棘，可以去大刀阔斧了。

诚然，如果是一些自我功能比较高的人，甚至真的有可能在这个学习过程中获得自我疗愈，走上了真正的自我成长之路。 但是，绝大部分人在经历理论疲乏或技术麻木后就会慢慢发现：以前你情绪不稳定易激怒，现在你还是那副暴脾气。 甚至，你知道了自己身上问题的来源，用所有理论去解释的一清二楚，也试过你学过的所有方法和技术之后，你仍然在原地踏步，这会让你陷入比从前更深的绝望。
这是怎么回事？

问题源于早年关系的匮乏

真实的成长存在于关系之中