厦门朴生心理咨询师应邀做客知名播客《大望局》节目畅聊心理健康
原创：厦门朴生心理咨询中心
「大望局」
《大望路读书局》（简称“大望局”）是国内知名知识付费平台“得到App”精心打造的一档社会与文化类播客🧃节目。
节目主理人贾行家（第一季）、裴鹏程（第二季），常驻嘉宾有作家周晓枫、作家东东枪、心理学者李松蔚、单口喜剧演员夏夏等。
该档播客节目会不定期邀请各行业领域的知名人士、专家学者作为飞行嘉宾，围绕某类文化议题或社会热点进行多人对谈。
时值525全国大中学生心理健康日，厦门朴生心理两位心理咨询师兼译者盛文哲老师、林颖老师受邀作为心理学专家做客《大望局》节目，就“装病与心理健康”主题同主持人裴鹏程老师进行了专业又富有趣味的对谈。将原本严肃、专业的心理病理学、心理治疗或干预等知识内容跟每个人息息相关的心理健康与心身疾病议题结合在起来，在节目轻松愉快的对谈氛围中进行大众心理健康宣传教育与科普。
本期节目一经播出便收到众多听友的好评。
本期播客精彩内容摘要
1.抑郁是一种自然而然的哀悼过程，更有温度的叫法是“情绪低落”。
2.每个人都处在的成瘾的光谱中。
3.“戒瘾”本身不是目的，我们真正的目的是从整体上建立更平衡的生活方式。
4.负面情绪具有其积极意义，可以让自己获得难得独处与反思机会。
5.焦虑情绪是身体应对未来挑战的能力，愤怒情绪是身体在提醒个人边界的能力。
6.青春期的负面情绪是承担责任的开始。
7.人格障碍患者的病因是他看待自己和他人的模式出了问题。
8.当一个没有心理疾病的人通过欺骗他人，让他人相信自己患有某种心理疾病时，就可以被诊断为真正的精神障碍–做作性障碍。
9.负面情绪给了我们勇气和动力，它正是你想要有所行动的必然代价。
10.人格的成熟就是不断地跟自己妥协的过程。
11.离苦得乐要求一个人先去拥抱痛苦，而不是躲避。
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