母亲节的建议：做一名真实的妈妈

“ 如何才能做一名好妈妈”这个问题，困扰着当今众多的80、90后新生代母亲。针对如何做“好妈妈”这个主题，英国的一位知名精神分析大师温尼科特曾经就此系统的论述过。温尼科特提出过一个概念，叫做“Good Enough Mother”。直接翻译过来是“足够好的母亲”，而我们把它翻译成“真实的母亲”。因为我们发现，如今有太多的母亲做的过度的”好”，而忽视了自己和孩子之间真实的那一部分。真实的关系远比单纯的去追求“好”，更能让孩子从中受益。我们觉得这可能正是造成当代亲子关系问题多发的一个重要原因。

由于上世纪那两场世界大战的原因，很多家人在战争中被迫分离。曾长期在二战时期的妇婴儿童集中避难医院工作的温尼科特，系统的观察、接触了数万对母婴间的互动行为，并结合他自己多年的临床治疗经验，就如何做一名“真实的妈妈”给出了一些建议：

▶▶真实的妈妈，要相信自己作为母亲的能力。

为人父母的，要相信自己的照顾本能。特别是对于妈妈来说，照顾宝宝是妈妈天生就会的事情。因为，她们天生具有爱和情感的连接。十月怀胎曾让她们彼此成为一体，所以妈妈最了解孩子的需要。这就是母子连心，不用语言就可以心灵相通。爷爷、奶奶、月嫂和保姆，不管他们多有经验，有多么专业，他们只能作为妈妈的帮手，照顾宝宝的第一责任人，永远是妈妈自己。

▶▶真实的妈妈，要关注到孩子的脆弱和需求。

孩子的身体和心理非常的脆弱。孩子无法自给自足，他们只能依靠母亲和其他照顾者来获得生存。所以，妈妈对孩子需求的敏感和适应就显得特别重要。一位合格的妈妈，需要去适应孩子的需要，努力解读婴儿的需求，而不是把妈妈自己的需求强加给脆弱、懵懂的孩子身上。这一点将影响孩子将来的心理健康发展和人格成熟度。

▶▶真实的妈妈，敢于承认自己对孩子的恨意。

女人的生活会因为孩子的出生而带来翻天覆地的变化。在那之前，她可能身材窈窕、兴趣广泛、交际漫天。在有了孩子之后，她很可能会身材走样，长期睡眠不足导致面容憔悴。她失去了自己的个人空间，甚至本该光辉的职业发展之路也可能因此而黯淡无光。意识到自己作为一个妈妈，对孩子是有一些恨意的。妈妈可以在自己头脑中幻想并接受这些孩子引发的敌意。因为这些恨意确实的存在，不会因为你不管不顾它就消失不起作用。看到并接受这些敌意和攻击，比让它们时不时地出来作祟、搞得自己莫名冲孩子发邪火要明智的多。

▶▶真实的妈妈，要接受自己的需要和无能。

妈妈只是你众多角色中的一个，每个人都有自己的合理需要和能力不及之处。尤其是成为别人的妈妈之后，身体可能会出毛病，情绪可能会更脆弱，可能更需要家里其他人的帮助。自己都还饿着肚子，怎么去照顾好身边的孩子呢？所以，真实的妈妈，一定是擅长向援军求助的。爸爸、爷爷、奶奶、保姆、老师，意识到自己的需要并向他们求助并不丢人，不敢承认自己的无能才会最终搞得一团糟。

▶▶真实的妈妈，要接得住孩子的愤怒。

好的环境，是可以允许适当的表达攻击和愤怒的。真实的妈妈，永远不要幻想自己可以一直能活在孩子的崇拜和敬仰之中，因为你难免会做的不够好，孩子的需要满足不够及时，这会激发孩子的不满和恨意。妈妈要经受住的不只是孩子的爱，还会有恨。

温尼科特说：“如果婴儿愤怒狂哭，而周遭的人能保持冷静且不受伤害，这种经验就能大大增强婴儿的能力，让他知道自己所真切感受到的，不见得一定是真实的。”

一位好的妈妈，是可以接得住孩子对她的愤怒和攻击，而不会通过行动去真的报复孩子。这种态度给予孩子这样一种感觉：“世界准备好接纳我的本能排山倒海般的涌出”，如此便使得孩子能够对爱和恨形成整合，这就是好的养育环境所提供的。亦即是：只有表达过恨意之后，真正的爱才会有机会出现。