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关于网络远程心理咨询的一些常识

2021年3月22日/在: 了解咨询, 心理咨询 /通过: shi

 

随着现代科学技术的发展和社交习惯的变迁,技术媒体在我们的工作、学习、沟通中扮演者越来越重要的角色。在心理咨询这一专业助人领域,技术变革和发展同样在上演。2010年左右,一向以保守和节制而闻名业内的国际精神分析协会(IPA)亦然成立了社交网络委员会,专门负责研究与实践远程技术支持下的精神分析心理治疗相关事宜,积极推进互联网时代下的精神分析治疗工作的开展。 

2020年初,国内受到疫情的影响,心理咨询行业也带发生了不少的改变。我们发现近年来,在心理咨询业内无论是主动和被迫,咨询师们逐渐有一股利用网络技术来进行远程心理咨询的热潮和风尚。我们也积累、整理了关于远程网络远程心理咨询的一些基本常识,以期促进我们的来访者更好的了解技术媒体带来的变化,促进他们的心理福祉。

哪些情况适合网络远程心理咨询?

01.在当地无法接触到专业、靠谱的心理咨询服务。

第一种情况便是,现在阶段在我国真正胜任的心理健康工作者以及心理健康服务资源是极其稀缺的。 

在我国现阶段,可以为大众提供合法心理咨询或心理治疗服务的专业人群主要包括3个部分:

  • 医疗系统内的精神科医生
  • 医疗系统内的心理治疗师
  • 学校及商业心理机构中的心理咨询师

 

在数量上,我国现有注册精神科医生3万余人,注册心理治疗师约7000人左右;另外,持有国家劳动部门认证的心理咨询师证书者虽数量庞大(120万人左右),但其中真正具有临床操作经验,并胜任心理咨询师的岗位的比例还不足10% 。

这样现阶段我国真正的心理健康从业者加起来可能最多在16万人左右,跟我们的人口总量14亿一比较,心理咨询服务的人均比在9000:1左右,也就是说:现如今我国的现状是每个职业心理心理健康工作者要服务9000位来访者,这要远远低于世界发达国家的平均水平。(与此相对应的是,业内有一组参考数据,美国的心理治疗服务人均比是1500:1,欧洲大陆的平均水平是1200:1而像德国、瑞典、芬兰这些高福利国家,他们的心理治疗服务人均比已经到了1000:1。)

另外,加上我国现存的地区间发展不均衡,很多好的、专业靠谱的咨询师大都集中在东部以及沿海地区的较发达城市。所以很多地区的人们就难以在自己的居住地得到高质量、专业、稳定的心理咨询服务。这样以来,分布在不同地区的心理咨询需求和靠谱心理咨询服务就可以通过网络技术设备连接起来。远程心理咨询就能够帮助它们保持基本的咨询频率和稳定性。

02.面临空间或地域上的变动 

许多人因工作或其他原因会有时常出差或外派的情况。比如在我们工作室:

  •  有一些来访会因为工作的调动去了别的城市或省份
  •  另外有部分的来访是原来在国内接受面对面咨询的青少年,后来出国留学或工作

在这样的情况下,来访者可能想继续保持一段时期稳定的咨询频率,远程心理咨询就可以派上用场了。原有的面谈咨询已经让双方建立了稳固、可靠的咨访关系,所以这样的情况其实就比较适合转移到线上进行一段时间的网络咨询。

03.面临突发事件

因为一些突发、不可抗事件的影响,来访者或咨询师暂时无法进入咨询室。这样的情况也可以进行网络远程心理咨询。比如:

  • 突发的高传染性疾病(SARS、埃博拉病毒、新冠肺炎等)
  • 战争爆发
  • 身体受伤或患病
  • 持续一段时间的恶劣天气(北美冬季的暴风雪天气等)
04.面临特殊情况的来访者
碰有特殊情况的来访者也会影响到咨询形式。有一部分来访者可能有着自己特殊的心理问题,这种问题让他们无法走出家门来到咨询当中。比如,一些焦虑障碍的形式,像幽闭恐怖症、广场恐怖症、严重的社交恐怖症、严重强迫行为等这些。

出于他们的特殊情况,在咨询的开始阶段,可以先通过远程咨询来接触到咨询师,获得心理援助。

最终等到来访者与咨询师建立起良好的咨访关系,来访者的焦虑症状得以缓解时,他们就可以开始进行接下来面对面的心理咨询。

哪些情况不适合网络远程心理咨询?

 

 

· 当无法确保来访者所处地区有相关资源来支持和处理可能的出现的紧急情况或医疗状况时· 某些特殊疾患病人,如严重的精神疾病等

· 某些法律或法规禁止远程心理咨询的地区

· 经咨询师评估后确认不适合接受远程心理咨询的情况

· 法律和法规或行业伦理禁止远程心理咨询的其他情况

 

诚然,网络远程心理咨询更加方便和快捷。但是需要谨记的是:远程咨询只是传统咨询形式的一种补充,它永远无法完全取代线下面对面的咨询模式。咨询形式的线下转为线上,带来的不仅仅是形式改变那么简单,它可能会影响到咨询师和来访者之间的职业关系,触动专业咨询设置,进而影响到咨询效果。关于远程咨询对于咨询关系带来的影响以及必要的注意事项,我们会在其他的文章中具体解释说明。

 

(本文内容为厦门朴生心理原创,版权归厦门朴生心理咨询中心所有。

转载请联系15859242450,并注明出处。)

 

 

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编辑:厦门朴生心理咨询中心

标签: 厦门专业心理咨询机构, 厦门心理健康, 厦门心理咨询, 网络心理咨询, 视频心理咨询, 远程心理咨询
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