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原创：厦门朴生心理咨询中心

很长一段时间以来，青少年被作为“问题”的代名词，青春期也总是视为是人生中一段十分危险的时期。

现实中，一旦孩子不服管教或者叛逆心强，很多家长和父母动不动就会把青少年的问题、症状、冲突、矛盾，一股脑的归结到“青春期”这个既好听又好用的“锅”上面来。可是责任甩干净了，这对于解决实际问题、改善亲子关系没有任何帮助。

诚然，青春期十分特殊，这个这一阶段的孩子确实存在诸多的危险和困境；但同样也是青春期，它也为成长中的孩子带来了全新的环境和心理体验，使他们感觉自己走到了生活的最前沿。

青春期，对于很多孩子来说，都是最能彰显生命特色和人性力量的时期。基于脑神经科学、毕生发展心理学以及心理动力学人格理论视角，本文会介绍几个当代作为青少年父母和家长迫切需要了解和更新的心理学知识，以期对他们有所帮助。

关于青春期，家长要更新的 3 个观念

01. 青春期，可能是一个漫长的季节青春期这一特殊阶段可能要比你想象的要久一些。生活在现如今这个社会中的孩子，他们的青春期，可能就像是2002年的第一场雪，比以往时期来的要早一些。传统观念中，青春期作为一个心理过渡阶段指大约13岁到18岁；而现在，受到各种因素的影响，我们人类性发育的时间被明显的提前了，青春期的前端可能已经被提前到了10岁左右，而且此阶段的结束时间可能要在20岁之后。

2015年，国家“十一五”科技支撑计划的流行病学调查结果显示，我国儿童性发育的时间轴明显提前，从原先普遍认为的11、12岁开始发育，已经提前到了女孩子平均9.7岁，男孩子11.3岁。

同时，脑科学和认知神经科学的相关研究成果也表明，我们大脑中主要负责认知、思维、理性和判断的的前额叶脑区要到22岁甚至更晚才能完全发展成熟。而一个孩子完全获得思考和理性的功能才是他在生理机能意义上真正步入成人的标志。所以说，性发育时间轴的向前延伸以及大脑功能成熟的滞后，这些都能说明了青春期，这个过度阶段的跨度可能必我们想象的要更漫长一些。

这样一来，我们很多父母，跟自己心中预期时间相比，很可能会更早地面临与青春期孩子打交道，而且这一时期也可能会持续更久一些。很多家庭之所以会出现围绕青春期孩子的各种问题，很大一方面是家长还尚未做好迎接青春期的准备，对此相关的一系列议题疲于应对而来的。

02.青春期的问题，并不是突然冒出来的孩子身上那些让人头疼的问题，其实并不是在孩子进入青春期才突然冒出来的。很多孩子在青春期仿佛突然冒出来的问题、毛病、坏习惯，可能早在儿童期，或更早就埋下了种子。当今的人格心理学和发展心理学领域已经达成毕生发展观的共识，即将我们个体的整个人生成长历程分为若干阶段，而前一阶段发展的情况或质量，会直接影响到后来的发展历程。以精神分析师埃里克森的心理发展模型为例，他把我们自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段，任何年龄段的教育失误或发展受阻，都会给一个人的终生发展造成障碍。

在此模型中，青少年发展阶段被描述为“一方面青少年本能冲动的高涨会带来诸多问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的自我同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机是身份认同混乱。”

如果青少年在前面十几年人生发展阶段中没有获得信任感、独立感、自主性、责任感等必备心理品质，孩子在关系中那些受挫、受伤的情感体验没有得到有效处理，那青春期这个敏感、动荡的特殊时期将会把之前他们所积累的那些遗留问题放大上百倍。所以，看起来孩子似乎是在进入（准备）青春期时会突然间出现各种各样的问题，实际情况却是，很多问题可能在儿童期或更早就出现苗头了，只是那时孩子的力量尚比较弱小，还折腾不起转而选择将其压抑下来息事宁人罢了。心理学家阿德勒在论述青春期孩子相关议题时，也表达过类似的观点，“青春期的孩子，他们违法犯罪发生率会剧增。此时，我们所面临的并非全新的情境，而是在更大的压力下儿童时期多积聚的错误开始暴露出来了。”

03. 亲子冲突，往往来源于关系中的误解跟青春期孩子打交道的父母们往往都会觉得，这个阶段的孩子“叛逆”、“挑战规则”、“不服管教”，甚至都有点神经兮兮的，所以一提到青春期孩子都十分头疼。

表面上看来确实如此。可在养育孩子的过程中，青春期并不是父母家长们所经历的第一次叛逆和动荡。纵观人生发展历程，我们每个人都会经历至少4次较为明显的由于生理和心理发展不平衡所导致的“心理大动荡”。

第一次发生在大约2-3岁的婴儿期，也叫做“魔鬼两岁”；第二次就是十岁之后的敏感青春期；第三次是四、五十岁之后的更年期；第四次发在七、八十岁，接近人生终点的老年期。人生前半段的两次心理大动荡是身体能量突然充沛所伴随的试探和探索行为，表现为“使劲折腾”；后半段的两次是身体机能水平猛然下滑所带来的不安和恐慌，主要呈现出“心有不甘”。如果我们预期自己每隔上十几二十年就要遵循规律似的动荡折腾个来回，也就不会那么的茫然无措了。

青春期的孩子在生理方面发展迅速，这是从稚嫩的儿童期向成熟的成人期转变的过渡时期。“青春期”这个特殊阶段，是现代文明社会中人为的划分。在古代，其实根本就没有什么青春期的概念，人们往往都是十二、三岁左右就谈婚论嫁了。无论是西方莎翁笔下的罗密欧与朱丽叶，还是我们本土文化中的梁山伯与祝英台，这些故事中的男女主人公在一起的时候也就十来岁。

简单来说，青春期之所以特殊，是因为孩子在这一发展阶段，无论是在生理条件、心理体验还是内心情感等方面都迅速接近成人，但同时又没办法获得所期待的、像成人一样的社会角色。这样一来，青春期孩子身上所表现出来的很多问题，我们都可以从另个一个角度来理解。比如，青少年身上会表现出“叛逆、挑战规则”，而挑战旧有的规则和秩序恰恰就是智力和思考能力取得发展的重要标志。有些孩子对待性的鲁莽和不负责任，也可能是他们想要通过这些类成人的行为来证明自己独立的方式。所以，对于青少年来说，青春期最重要的一件事就是证明自己不再是个小孩子。

作为青春期孩子的家长，可以做些什么？

很多人可能会认为家长需要学习很多如何跟青春期孩子相处的技巧和方法，以此来更好地武装自己。很多人会觉的这些“利器”会让自己在跟孩子的冲突中可以保护自己“刀枪不入”，在跟孩子的斗智斗勇中可以“化险为夷”。

其实在现实中，根本没有什么神奇的方法可以让你的孩子以及亲子关系永远保持在健康和良好的水平上。如果说一定要有制胜法宝的话，最好的秘诀就是不断地了解自己，同时不断地了解以及理解自己的孩子。

一方面，父母需要更好地理解自己。在养育孩子的过程中，为人父母，最好是能够了解为什么自己会有这样或那样的感受和体验，以及自己应该如何调整来改善自己的身心状态，来改善跟青春期孩子之间的紧张关系。

另一方面，家长需要更好地理解孩子。当代的父母和家长，需要了解孩子从（准备）进入青春期开始，他们很可能会经历的那些正常发展与变化是什么；在这个特殊的时期，作为青少年的孩子他们可能会以怎样的方式来思考问题、来理解事情；孩子在学校和同龄人伙伴中可能会遇到哪些问题，以及青少年很可能会怎么看待自己的父母以及为什么会这样来理解父母。

如果家长知道了这个阶段的孩子心理需要是什么，父母应用的内心期待是如何的，就能更好的理解青少年那些行为的表现，以及他们需要家长来做些怎样的回应。父母对于青春期的理解越贴近现实、越深刻，这一阶段所遇到的问题可能就越少。

另外，帮助父母和孩子应对青春期挑战的一条途径就是要学会寻求支持。一方面，在青少年的学校，会有负责帮助学习进行心理辅导和干预的心理老师，大多数一般心理议题，都可以在学校心理咨询室中得到帮助和解决。

除了依赖学校心理咨询老师，家长和青少年还可以借助其他社会资源的力量。比如所在地的医疗机构、未成年人辅导中心、青少年宫等。当然，也可以求助专业商业心理咨询机构，通过跟擅长青少年心理和亲子关系心理方面的心理咨询师合作，来获得专业的支持和帮助。