心灵组织原则：我们体验世界的方式
心灵组织原则：我们体验世界的方式
原创：厦门朴生心理咨询中心
心灵组织原则 (organization principle)，就是一个人把ta自己曾经所经历的的体验、想法、感受和信念等这些内在资源组织在一起方式。这是我们小时候从养育者或重任他人（父母、祖父母或者兄长老师等）那里所获得的，这样的心灵组织原则深深影响了一个人是如何看待和理解自己、如何理解他人、如果理解自己和他人的关系，以及如何看待自己所处的这个客观世界和所遇到的各种问题的。
这些体验的组织原则会对我们有帮助，同时也会产生不利影响。一方面，这套组织原则会让我们习惯性的带有一些评价、评判标准或框架。基于这种判断的标准，我们对自己所在的世界形成了意义感，并以此来进行赋意和解释，并在此基础上做出行为反应。
另一方面，我们对世界的感知方式有时也会被我们自己的认识、组织原则所影响甚至扭曲。比如有一位青少年，由于其家庭背景和成长环境所限，ta所组织起来的体验里是ta自己很经常地不被人看见、不被人听见，经常被人忽视的感受，这样的一种体验组织方式或原则会一直被成一种情感经历感受体验，而这种情感上的负担、负载会深深的影响ta如何习惯性地看待和理解自己。长期的影响下，这个孩子可能会感觉到自己不被爱，自己没有价值，因为感觉到自己被对待的方式就像是一个不受欢迎、糟糕的很坏的小孩一样。
之所以会有这样的理解和体验，是因为我们每一个人都倾向于去理解自己为什么会得到这样的对待，这会导致孩子形成一些结论：他们自己一定有责任他们被养育者这么对待肯定有自己的责任。一般来说，当心智还未发展成熟的时候，孩子往往都会成类似这样的结论，因为这是最简单也是最符合ta们当时内心体验的。而且ta们会觉得自己是理所应当或者活该遭受这样糟糕的对待。
所以，我们内心中的组织原则体系始终都包含着我们对自己的理解、感受和体验。它们会让我们更容易相信自己是不受欢迎的、不被关心的、应当遭受糟糕对待的，这样的组织原则是在我们人生发展早期（童年至青少年前期）就形成了。这些心灵的内在组织原则可以帮助我们形成了对生活、对世界的意义感，所以我们会依靠这些体验组织原则去理解这个世界。
如果一个人坚信ta没人真正会关爱自己，自己是没有价值的，那么这些人在接受心理咨询帮助的时候，肯定也会找到一些方式和理由来向ta们的心理咨询师证明咨询的工作对他们也起不到任何的帮助效果。而且，如果一个人深深觉得自己毫无价值、不会被人关爱，那他们一定会想找到某种方式去贬低ta们自己在心理咨询过程当中所感受到的那些新的、好的体验：比如，一些感到自己被关心、被照顾、被保护的那些不一样的体验。
我们内心的组织原则是非常难以被改变的。对于一些心理咨询求助者和来访者来说，心理咨询师所表达出来的关爱会被弃之不ta们弃之不顾。因为这些体验对于来访者来说是没有任何意义的 (超出理解范围) ，ta们内心当中始终坚信自己所固有的那些组织原则。所以有的来访者可能会说：“你只是假装表现出关心我的样子而已，因为你的工作就是这样要求你的。”或者“你是因为收了我的咨询费才表现出关心我的样子，你心中根本不在乎我”。
所以他们会一直坚持其原有的内心体验组织原则 ，并且在有了新的矛盾和不一致体验时，仍然坚持旧有的体验。这在我们的临床心理咨询工作中是十分常见的。这需要经历很长一段时间，而且这种新的体验需要一直持续地稳定地存在，一个人才能够形成一种新的组织自己体验的方式和新的感受自己的方式。这是一个相对来说比较漫长过程。所以，心理咨询助人工作在人格改善层面，需要花费很长的时间。这可能是几十次的咨询，也可能几百次的咨询历程。
在心理咨询的工作中，为了应对一部分来访者对咨询师的贬低和拒绝，咨询师需要常常重复说一些事情。比如：“相信有一人真的在关心你，这对你来说是有困难的，因为你有那么多的体验都让你感觉到自己不值得得到这些关心。”这种重复表达是促进自己的工作，把这个主题放到了工作的台面上。这个工作是把来访者以前是怎么组织体验的模式进行分析总结，这些来自过去的经验会影响一个人在当下如何体验自己和感知世界，但是随着时间的进展，这种新的理解会慢慢支持一个人发展出新的感受自己的方式及组织体验的方式。
在心理咨询助人工作中，咨询师会尝试着去理解一个人的内心组织原则是如何来运作的，因为这是帮助人们进行探索和理解自己的开始。从预约咨询到正式进入咨询室开始，来访者的困扰问题、语言内容、说话方式甚至是举手投足的特点，都可以帮助咨询师来理解发生在这位来访者身上困扰和问题。
因为在心理咨询师看来，很多在现实生活中具有适应问题或心理困扰的来访者，他们也不是一出生就带着令别人感觉不舒服的人格特质的，他们并不是刚出生的时候就带着所谓“人格障碍”来到世界上的。咨询师会尝试去理解，有些人的这种适应不良的人格特点是来其自生命发展早期。而人们之所以形成这样的性格特点，是ta们帮助自己在逆境存活下来，活的更好的一种应对方式。
比如，在现实人际关系和咨访关系中，有的人可能会经常呈现出十分愤怒、否认、冷漠、想切断关系的表现，之所以会发展出这些令人不悦、不快的性格特点被就是为了让ta可以和别人保持距离，为了把任何可能会伤害到ta们的人隔离开来。这说ta们具有和所有人都保持一个安全距离的需要。而人格和性格上的一些特点就是有这样的作用，这个作用在这种情况下就是把别人推开，这可能也让他们感觉到喜欢另一个人/靠近另一个人对ta们而言也是十分困难的。
在心理咨询的工作中，咨询师的作用就是试图理解这些特点，并且随着时间的推进帮助来访者也理解这一点，帮助ta们理解自己所发展出这些性格的特点的意识：它们是用来保护ta们自己，保护自己免受伤的。心理咨询师的工作，就是利用给自己的专业知识和受训经验，能够充分理解这些部分。这样一来，咨询师也就很难不去欣赏这个人、钦佩这个人的生存智慧。正是通过能够理解到这些来访者性格特点的发展，才能帮助他们也可以慢慢地理解自己并开始接受自己。
参考资料与拓展内容：
Peter Buirski/Pamela Haglund.(2001).Making Sense Together:The Intersubjective Approachto Psychotherapy.Jason Aronson Inc.Publishers.
皮特·博斯克/帕梅拉·哈特兰德(美国).主体间性心理治疗[M].北京:中国轻工业出版社,2014.
