你是哪种学习/工作风格？ ——基于荣格心理类型
编译：厦门朴生心理咨询中心 盛文哲
在心理分析展领域，也有着这样一种学习风格理论。这是基于瑞士分析心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的临床及分析心理学工作发展而来的。它是来源于卡尔·荣格的分析心理学理论体系中的心理类型理论（Psychological Types），旨在根据不同的人格模式对我们人群进行分类，以此来更好的了解和辨识我们不同的人格模式及行为特点。根据荣格的心理类型理论，他和他的后继者们聚焦于我们人类的四个基本的心理态度和功能：
▶▷ 感官与直觉（Sensation v.s. Intuition）
▶▷ 思考与情感（Thinking v.s. Feeling）
▶▷ 判断与感知（Judging v.s. Perceiving）
荣格提出的这一心理类型理论后来被人们发展成为现在著名的《迈尔斯布里格斯类型指标（MBTI）》，并被被广泛的使用在职业兴趣及职业发展测评领域。除了影响人格评估，其实荣格提出格的心理类型维度也可以用来评估和描述我们人群中不同个体的学习风格和特点。虽然每个维度都代表了学习风格的一个独特方面，但请你一定要知道：因为以上的几个心理功能划分是基于不同的角度或方面，它们分别从不同的侧面描述了你的学习或工作特点，所以你的个人学习风格很可能涵盖了很多这些维度的组合。比如，你的学习风格可能是包括了外倾、感官和感知的学习风格混合体，所以你的学习和工作风格可能就是外倾–感官–感知型的。
接下来，我们会对每个维度的学习风格进行一些详细的描述，以帮助你了解自己可能是哪些种学习风格的组合模式。
外倾型学习风格Extraverted Learning Style
荣格学习风格维度的第一个组成部分即内外倾的维度，它说明了我们如何与外部世界互动的。外倾的学习者们喜欢从周围环境或别人那里获得信息和想法。他们喜欢社交和团队合作的学习及恭工作氛围。
一些对外倾型学习者有所帮助的学习活动包括：
▶▷ 教别人如何来解决问题
▶▷ 协作/小组工作模式
▶▷ 基于问题的学习
如果你非常喜欢教别人如何来操作，喜欢参加小组一起学习（比如读书小组、好书共读活动等等），喜欢通过一手的实操经验来进行学习，那你很可能就是一个外倾型的学习者或者是拥有外倾型的工作风格。
外倾型学习者人群比例
在我们正常人群众，大约60%的学习者是外倾学习者类型。
外倾型学习者的特点
▶▷ 通过直接的经验会取得最佳的学习效果
▶▷ 喜欢和其他人一起来学习或工作
▶▷ 经常从外部环境收集信息和想法
▶▷ 愿意进行领导、参与和发表意见的活动
▶▷ 经常在没有别人指导的情况下直接进行实践操作
内倾型学习风格Introverted Learning Style
虽然内倾的学习者仍然善于交际（注意：这跟我们平时所说的性格腼腆内向不同），但他们更喜欢靠自己独立解决问题。内倾的学习者们喜欢从内部来源获取动力和想法，如个人头脑风暴、个人反思和理论探索等。内倾型学习者喜欢在尝试一项新的学习或工作任务之前进行先仔细考虑、忖度一些事情。如果你喜欢单独学习，独立工作以及抽象的思维，那你可能是一位内倾风格的学习或工作者。
内倾型学习者人群比例
在我们正常人群众中，大约40%的学习者是内倾的学习者
内倾型学习者的特点
▶▷ 喜欢独自工作
▶▷ 喜欢安静、不被打扰的学习、工作环氛围
▶▷ 经常从自己的内部来源产生想法
▶▷ 喜欢听，喜欢观察，喜欢反省
▶▷ 喜欢在尝试新技能前先观察别人
感官型学习风格Sensing Learning Style
感官学习者关注的是我们外在现实环境的各个方面。荣格形容这种类型的人是：“他们是对外部世界感兴趣的”。他们现实，倾向于实事求是，更相信凭借自己的亲身经验获得的信息。虽然有感官学习风格的人喜欢秩序和常规，但他们会很快就能适应不断变化的环境和情况。
感官型学习者人数
在我们正常人群众中，大约65%的学习者具有感官型学习风格
感官型学习者的特点
▶▷ 关注当下
▶▷ 理性、现实
▶▷ 擅长利用经验和常识解决问题
▶▷ 对周围世界有着敏锐的观察力
直觉型学习风格Intuitive Learning Style
直觉型学习者倾向于更多地关注可能性的世界。与感官学习者对“此时此地”感兴趣不同，直觉学习者喜欢考虑想法、可能性和事情背后潜在的结果。这些学习者喜欢抽象思考、喜欢做白日梦以及沉浸在对想象未来之中。据说，荣格本人就是典型的内倾感官型工作风格。所以他的著作涵盖了从微观例子物理学到宗教文化再到人类内在心灵世界等这些广博、缥缈、现实感比较弱的主题。
直觉型学习者人群比例
我们正常人群众中，大约35%的学习者是直觉型学习者
直觉型学习者的特点
▶▷ 喜欢把工作和学习事项划分成一个个的小独立时间段，而不是一次完成一整项任务
▶▷ 享受新的挑战、经验和心情景
▶▷ 更倾向于着眼于大局而不是细枝末节
▶▷ 喜欢理论和抽象观念
思考型学习者Thinking Learning Style
具有思考学习风格的个体更倾向于关注信息和对象的结构以及功能。思考型学习者在处理问题和做决策时比较常用运用理性和逻辑。思考型的学习者们通常是根据个人的对或错、公平和正义的观念来做出决定。
思考型学习者人群比例
我们正常人群众中，大约55%的男性和35%的女性有着思考型学习风格。
思考型学习者的特点
▶▷ 对逻辑和模式感兴趣
▶▷ 不喜欢基于情感的决策
▶▷ 喜欢基于理性和逻辑的决策
情感型学习者Feeling Learning Style
情感型学习风格的人往往喜欢根据自己被事物所触发的情绪和感觉来进行信息管理。具有这种学习风格的人对个人关系、感情和人际和谐十分感兴趣。如果你发现自己做决定是基于情绪和自己的好恶，那你可能就属于情感型学习和工作风格。
情感学习者人群比例
我们正常人群众中，大约45%的男性以及65%的女性有感觉学习者
情感学习者的特点
▶▷ 对人以及情感十分感兴趣
▶▷ 与自己和他人的情绪反应很敏感
▶▷ 往往根据自己的直接感受做出决定
▶▷ 在集体的学习或工作环境中会感到兴奋和热情
判断型学习风格Judging Learning Style
判断型学习者往往是非常果断的。在某些情况下，这些学习者们在他们完全细致地了解清楚所有情况之前，就可能会很快做出决定。判断型学习者们十分喜欢顺序和结构，这就是为什么他们倾向于非常仔细地计划活动和日程安排的原因。如果你自己的思维、言语和做事高度的结构化，注重细节，并且有很强的见地，你可能就是一位判断型的学习者。
判断型学习者人群比例
我们正常人群众中，大约45%的人在决策型学习者
判断型学习者的特点
▶▷ 不喜欢模棱两可或神秘的事物
▶▷ 所做出决定通常都是很坚定，一旦下决心是很难更改的
▶▷ 非常有组织和结构性
▶▷ 强烈的个人观点
▶▷ 通常都遵循规则行事
感知型学习者Perceiving Learning Style
感知型学习者倾向于在面临新信息和不断变化的情况时做出比较冲动的决定。然而，感知型学习者更倾向于沉溺于自己的好奇心而不是做决定。与判断型学习风格那种“下定决心不回头”不同，感知型学习者更乐意做出一些开放、灵活的选择。
如果你倾向于一次同时启动多项任务（而不是一项项的逐个完成），讨厌那些严格、死板的日程安排计划表，做事的时候可以在没有计划的情况下就可以先行启动任务，你可能就是一位感知型学习者。
感知型学习者人群比例
我们正常人群众中，大约55%的人是感知型的学习者。
感知型学习者的特征
▶▷ 经常做出冲动的决定
▶▷ 可以基于最新的情况来灵活调整决策
▶▷ 不喜欢结构和组织化的东西
▶▷ 往往非常灵活、适应性强
▶▷ 有时做决定有些困难
写在最后
以荣格心理类型理论为基础的学习或工作风格类型划分，它可以用来解释：我们是倾向于如何来收集信息的以及我们更喜欢以何种方式来加工处理所收集到的信息并作出决定。
比如，内倾与外倾、判断与感知的这两个维，它们描述的是我们对外界事物的基本态度，描述了我们对心理能量的处理以及如何面对外部世界；感官与直觉、思考与情感这两个维度则描述的是我们如何来处理和加工信息的方式。
需要我们格外注意的是：学习或工作风格的划分不存在好坏之分，每种信息处理的方式都有它独特的优点与不足。特别是荣格心理类型理论并不能解释我们心灵世界的一切内容，也不用于测试能力，它只是说明了个体在态度和功能上的某种偏好和倾向，仅此而已。
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