朴生心理—厦门沧江讲堂公益心理沙龙

朴生心理资深咨询师盛文哲老师作客沧江讲堂。本次“社区工作人员压力与情绪管理”的主题沙龙旨在为厦门市海沧区街道办的相关工作人员，宣传普及心理健康保健知识、心身医学知识、职场情绪与压力管理技巧、如何促进高效办公等内容。

（现场照片

在沙龙中，盛老师通过活动体验环节让大家实际感受到人际互动压力的情景及不良应激反应，并利用生动、趣味的情景视频案例，使大家更深切的了解压力爆发及负面情绪反应；从事件管理、认知态度、情绪觉察等几个维度教授了负面情绪及压力的转化技巧。丰富的课程体验、趣味的互动教学、耐心的知识讲解，赢来沙龙现场阵阵的欢笑及掌声。

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编辑：厦门朴生心理咨询中心