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朴生心理—厦门沧江讲堂公益心理沙龙

2020年7月13日/在: 社会责任, 近期活动 /通过: shi

 

按照《精神卫生法》、《“健康中国2030”规划纲要》、《关于加强心理健康服务的指导意见》等法律规划政策要求,为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的要求,努力建设更高水平的平安中国,促进公民身心健康,维护社会和谐稳定,共促共健社会心理服务体系。厦门朴生心理联合厦门乐群社工机构、厦门沧江讲堂,于本月下旬开展了一场公益心理沙龙。

朴生心理资深咨询师盛文哲老师作客沧江讲堂。本次“社区工作人员压力与情绪管理”的主题沙龙旨在为厦门市海沧区街道办的相关工作人员,宣传普及心理健康保健知识、心身医学知识、职场情绪与压力管理技巧、如何促进高效办公等内容。

(现场照片

在沙龙中,盛老师通过活动体验环节让大家实际感受到人际互动压力的情景及不良应激反应,并利用生动、趣味的情景视频案例,使大家更深切的了解压力爆发及负面情绪反应;从事件管理、认知态度、情绪觉察等几个维度教授了负面情绪及压力的转化技巧。丰富的课程体验、趣味的互动教学、耐心的知识讲解,赢来沙龙现场阵阵的欢笑及掌声。

 

(本文系厦门朴生心理咨询中心原创内容,未经允许严禁转载。转载请联系15859242450)

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编辑:厦门朴生心理咨询中心

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