朴生心理咨询师林颖应邀参加厦门大学心理健康活动月活动

5月是个特殊的月份，因为这个月是大学生心理健康月。与多数大学院校一样，厦大在这期间会聘请来自校内外的优秀心理学专家师资，开展诸如像心理健康知识竞赛、心理健康专题讲座、心理素质拓展、心理剧创作或排演、心理健康电影赏析以及主题心理沙龙等形式多样、内容丰富的心理健康活动。朴生心理的多位老师自打还是厦大在校生的时候就会就经常被邀请作为讲师、嘉宾和评委参加心理健康月相关活动。

5．20，这个特殊的日子里，朴生心理资深心理咨询师林颖老师，应邀参加厦门大学心理健康活动月活动。林老师带着近期口碑爆棚的精彩电影《一念无明》，为厦大学生开展了一场关于精神类疾病与心理健康知识普及的电影赏析沙龙。

影片《一念无明》聚焦躁郁症患者及其家庭生活，通过一个家庭悲剧描绘社会大众对精神病患的漠视与冷淡，挖掘现实幽暗的角落，体察人情冰冷的黑洞，是近几年以来为数不多的一部真实还原社会底层精神病人困苦生活的扛鼎之作。

观影结束后，林老师从大家对影片的直观感受引导，大家畅所欲言，纷纷说出自己对现实中精神病人的感受和看法：“患者和他的家人都很可怜”、“虽然我觉得也很同情他们，但是如果是不认识的话，我还是跟那些邻居一样，会害怕、担心他们”、“一想到精神病人，好像就比较容易想到一些极端的行为，会伤害自己或者别人”、“这部影片很现实，还有一些点特别触动我”“这反映了一些社会问题，可能从国家或政府的层面可以做一些措施”、“我以前有位中学同学好像也有类似精神病的状况”，“其实，现在生存压力这么大，每个人或多或少都会有些心理问题或困扰”

对于大家对精神类疾病患者的一些误解，林老师针对性地为大家讲解了心理和精神疾病的一些基本知识和常见认识误区：“我们每个人在不同的人生阶段都会面临一些不同程度的心理问题”、“心理问题并不可怕”、 “精神疾病患者也可以非常有作为，原来你熟悉的这些名人他们都有过精神疾病史”……

接着，林老师结合对影片中人物的家庭背景、性格分析，给大家普及了精神类疾病的发病原因及相关问题。“对精神类疾病而言，遗传基因就像种子一样，种子是否会发芽，还要看是否有合适的土壤、阳光和水，这些指的是后天的家庭、个性、社会环境、刺激等等因素”、“大部分精神类疾病都有一定遗传概率的”、“家庭环境和父母的抚养方式对精神类疾病影响很关键”、“亲朋好友、同学、同事等这些社会支持系统是否良好也是精神类疾病能否产生的影响因素”。

最后，大家的讨论升华，聚焦到我们普罗大众如何做才能为我们身边的精神疾病患者创造一个更好的环境，通过影片中的情节以及相关知识的普及，在场的很多学生都更新了对精神类疾病的看法，也收获了作为普通人如何能积极参与、为营造健康的心理环境尽自己的一份力量。

对影评有兴趣的小伙伴可以点此：《一念无明，生死轮回》

编辑：朴生心理